w 29

. /SFD/2022/5/24/4f483ecb2cbc452db58470bb918b4344.jpg /SFD/2022/5/24/5229d8b25aca4162866defb3805a73dc.jpg /SFD/2022/5/24/bb68b2fb08564579857662bc2a99db75.jpg /SFD/2022/5/24/71edefd7a9124e57ab5241a0bb0616f0.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-05-24 12:45:29

. /SFD/2023/11/27/f8ec1ffdda6942f2941f9b9007d0f0cc.jpg /SFD/2023/11/27/5676e24b9d234701954d1e8f12ca571e.jpg /SFD/2023/11/27/01c9a279f2d14ff49a583dd641a423ef.jpg /SFD/2023/11/27/90b3554bf0994f43a801eb2501e0b69f.jpg /SFD/2023/11/27/be57cdda7e5f4f4998e9442d25b98efc.jpg /SFD/2023/11/27/d1270c4b5b2d4fa3a55d1baa0310142d.jpg [...]

. /SFD/2024/5/23/18487d81fd694a28b306ece9e91352e3.jpg /SFD/2024/5/23/a3db21214e7c41699e5e769addccedbb.jpg /SFD/2024/5/23/9cf2f52c966043d0bcc2c6225a93e6a0.jpg /SFD/2024/5/23/3c6cf925ce9f4374aa63b21368a30ddb.jpg /SFD/2024/5/23/92aef9f7256041bda79c80e3f8bfad5e.jpg /SFD/2024/5/23/6aac3f7de2f94c7b9a027767610998f4.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

to jest dobre do jednego celu np bialko wlasnie bo np 30g czegos innego to moze byc calu kubek albo tylko czastka na dnie Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::... Zmieniony przez - -Zapaśnik w dniu 2003-03-26 22:24:55

U mnie są w Carefourze. Tak swoją drogą... http://www.braciakoral.pl/aktualnosci/bracia-koral-nowymi-smakami-sezonie-2017 http://www.braciakoral.pl/produkty W tym roku wśród nowych smaków marki Bracia Koral są lody impulsowe oraz większe o pojemności 450 i 900 ml – każdy znajdzie coś dla siebie. Konsumenci mogą sięgać po rożki o smakach śmietanka [...]

Angelku, ja sie jednak postanowilam zrehabilitowac w 100% i jako kare wymyslilam, ze zaczynam od zera czyli dzisiej jest moj pierwszy dzien, zeby nie bylo, ze lamie diete i w ogole. Mam salate (bez oliffki!!!) z octem winnym (doslownie 5 kropelek mam nadzieje, ze ok bo cytryny nie mialam ) i z ziolkami, pomidora i 2 jajca. Zarzucilam Xenadrynkie, [...]

Hm... dietę kopenhaską stosowałam wiele lat temu... 2x.. i było to niestety zabójcze dla mego organizmu... Raz wytrwałam tydzień, raz 10 dni..,a moi rodzice byli bliscy wezwania do mnie pogotowia. Uwidoczniło się u mnie totalne osłabienie organizmu, słaniałam się na nogach (w 4 dniu gdzieś tak zaczynałam być głodna), miałam mroczki przed oczami, a [...]

Tyka masz rację, że obie są do kitu. Zresztą ten temat jest do kitu. Najlepiej się w nim chyba nie udzielać, bo osoby tu zaglądające, tak i tak, zrobią po swojemu - czyli będą się głodzić, żeby tylko na wadze widniało mniej kg. A przecież nie o to chodzi. ka_ja ty chcesz mieć 5 kg na wadze mniej, czy pozbyć się tłuszczyku? Jak 5 kg na wadze to [...]

myśle że Bryxon'owi chodzi o inverted rows: https://www.youtube.com/watch?v=5LZa9TzkjRg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-03-29 20:32:05

Jak trzymac sztange przy wyciskaniu waskim chwytem? Rozne filmiki widzialem i inni lapua na szerokosc barkow inni jeszcze wezej. Zalezy mi na tricepsie najbardzuej, jaki uchwyt bedzie najlepszy? Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-07-29 16:19:34

Co lepiej? Szybki marsz pod górkę czy rowerek stacjonarny jako aeroby po treningu, a może coś innego? Zmieniony przez - Szybki009 w dniu 2016-08-29 19:59:48

Co lepiej? Szybki marsz pod górkę czy rowerek stacjonarny jako aeroby po treningu, a może coś innego? Zmieniony przez - Szybki009 w dniu 2016-08-29 19:59:48 Trudno ocenić co jest lepsze. Ale lepsze niż to co wpisałeś będą interwały o ile kondycja pozwala.

Jak pompki to z jakimś plecakiem na plecach. A masz chociaż sztange bo jak nie masz ławki to można robić floor press Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-04-25 19:59:29

ok dziękuje Ci za pomoc. Ale jeszcze zapytam o bcaa, czy nie warto by było dać go przed i po treningu? I od razu zapytam co warto kupić bo ceny bcaa są dość różne. Chciałbym smakowe z dobrym składem i dobrą rozpuszczalnością :) Zmieniony przez - MDRAGON87 w dniu 2020-08-17 21:13:29

Czy obcięcie jednej serii będzie dobre na progresję, kiedy nie mogę dorzucić ciężaru na kolejnej sesji treningowej i zrobić więcej powtórzenia? Zmieniony przez - hubi84 w dniu 2021-05-29 16:04:18

Może miałeś inną dostawę :D Albo u mnie stare były :D Mogę polecić ser Raclette w Kaufie za 29,99. Zmieniony przez - TheArt w dniu 2014-01-27 13:40:31

Wybrane Promocje: Kaufland: 24-29.04.2014 Pieczarki 4.95/kg (38% Taniej) Brokuły 1.99/500g (33%) Pomidory Cherry 3.99/500g (42%) Arbuz 3.99/kg (33%) Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej 12.99/kg (16%) Steki Wołowe z Udźca 9.99/300g Opakowanie (11%) Kiełbasa Wołowa z Wołowiną 4.59/160g (23%) Podudzie z Kurczaka 6.75/kg (22%) Sonko Błonnikowe [...]

TESCO 15.05-21.05.2014 Woda Nałęczowianka 2kpl. 6x1L (8.94zł) Brzoskwinie (3.99/kg) Tuńczyk w Kawałkach 2op. (7.29/370g) Jaja 15szt. (4.99) - 0.33gr za sztuke. Schab Pieczony (1.79/100g) Ćwiartka z Kurczaka 4.99/kg Mintaj Filet 7.99/kg Intermarche 15.05-21.05.2014r. Ryż Biały 1.69/400g Mięso Mielone Wieprzowe 9.99/kg Stek Wieprzowy w Marynacie [...]

Dorwałem promo w biedro na kuraka (lublin, żeglarska) po 12.29/kg nie wiem jak w innych biedronkach. Może ktoś potwierdzić? Data ważności do 24 maja.

Tuńczyk sałatkowy tonga 4,69 drugi gratis. Jaja od ściółkowych kur 10szt cena: 4,39. Intermarche. Oferta ważna od 3 do 9 Lipca Mozzarella Galbani 125g cena: 3,29. Intermarche schab wieprzowy z kością 12,99 kg tylko 7-9 lipca. intermarche Zmieniony przez - KoksMacio w dniu 2014-07-05 10:46:44 Zmieniony przez - KoksMacio w dniu 2014-07-05 10:48:26